ESTUPIDICES DE LA ECONOMIA

No estaría de más aprender a llamar a las cosas por su nombre, cuando nos intentaron convencer de que la moneda única sería buena para España, los españoles depositamos con reticencias la confianza en nuestros políticos para que así fuera. Nos dijeron muchas cosas, algunas fueron estas: Una Europa fuerte, la moneda única nos defenderá de las agresiones financieras externas, unos Países ayudarán a otros dentro del entorno Euro.

Pues bien, hace ya algunos años me di cuenta de que el Euro sólo valía para los que viajábamos al extranjero, pero no por otra cosa más que por ahorrarte el cambiar divisa en la Frontera. Con el tiempo se está viendo que los ataques a la moneda única son cada vez mayores, entre otras cosas porque EE.UU. ve con malos ojos que el Euro este por encima del Dólar, ellos han sido los que han provocado toda esta crisis.

Lo de la Europa fuerte a lo mejor hubiese sido así si a todos los Países les hubiesen exigido lo mismo a la hora de entrar en la Comunidad Económica, pero como no ha sido así, ahora lo estamos pagando.

España, bien que cumplió los requisitos, ni Alemania hizo bien su trabajo.

De todas formas, ahora los grandes economistas vienen a decir que los criterios económicos de los diferentes Países del entorno Euro se tienen que regir de igual manera, cuando ya hace años, algunos ya lo decíamos.

Suena bien decirlo ahora, pero es que se veía venir. Lo que no puede ser, es que Alemania vaya de grande y cumplidora con las normas, cuando no es cierto y rijan sus propios intereses, que Francia vaya de pegadiza junto a Alemania cuando está demostrado que tiene sus propias carencias, que ataquen a España, cuando está demostrado que entre otras cosas tiene la mejor Sanidad del Mundo, eso sí, muy mal gestionada. Y suma y sigue.

Mejor juntos que no separados, pero cumpliendo todos las mismas normas y los mismos requisitos.

Tener mejores políticos y mejores periodistas de investigación, ya que los que tenemos se les tenía que caer la cara de vergüenza cuando dicen ciertas frases. No podemos estar siempre con la misma cantinela de que en el resto de Europa (no en Europa), que teníais que saber confeccionar mejor las frases ya que para eso habéis estudiado. O es que acaso, no creéis que España sea Europa.

Os voy a decir alguna cósica, tomar apuntes. En España hay muy pocas cosas que sean más baratas que en Alemania, Francia o Inglaterra, o sea que no manipuléis a la opinión pública. Cuando eso debería ser así y los precios deberían ser más bajos, ya que los sueldos de los españoles, también son de los más bajos de la UE.

Estoy un poquito harto de vuestras estupideces, de que intentéis engañar a los Ciudadanos, también es cierto que hay muchos que se dejan engañar. Pero esos me son indiferentes.

GRUPOS TRIBALES DE LA COSTA NOROESTE

A lo largo de la Costa del Pacífico, desde Oregón del Sur hasta Alaska, están asentadas las Tribus de la Costa Noroeste, popularmente conocidas por sus Postes Totémicos. Entre ellas, las más importantes eran las de los Haida, Tlingit, Tsimshiam, Kwakiult, Bellacoola, Coast, Salish, Nootka, Chinook y los Chimakuan. Vivían en Poblaciones de Casas de Madera, en la misma Costa o cercana a ella, y para su alimentación se servían casi únicamente del Pescado. Eran los que mejor trabajaban la madera, os lo puedo asegurar.
Las lluvias continuas de la Región obligaban a estas Tribus a construir Casas permanentes de forma rectangular, con Tejados de aleros bajos y frecuentemente muy espaciosas. Sobre inmensos Pilares clavados en la tierra se construía un armazón de grandes vigas. A estas se sujetaban las Paredes y el Tejado, confeccionado con Planchas de Cedro blanco. Los Pilares principales eran decorados, a menudo, con pinturas y incrustaciones que representaban los caracteres de algún Mito de la Tribu. Fuera de la Casa se erigía un Poste tallado con los Espíritus de la Familia o Clan. He visto Totems, los pocos que quedan de unos 19 metros.
Puesto que casi todos sus viajes los realizaban por agua, no debe extrañar que sus Canoas de Guerra y Transporte fueran mayores que las de las demás Tribus. Una Canoa llega a alcanzar 18 metros, y la construían vaciando un tronco de Cedro.
Durante todo el año, pero especialmente durante el Invierno, celebraban grandes Ceremonias conocidas por el nombre de Potlatches, un hombre rico llegaba a ceder todas sus Propiedades, excepto su Casa, y de ese modo ganaba gran renombre social entre su Gente.

¿FRIO O CALOR?

Frío o calor. Es la gran duda que surge tras una lesión muscular. ¿Qué me aplico? Esta cuestión se escucha en las consultas a diario en boca de cuantos pacientes acuden con una dolencia o molestia. Voy a determinar cuando y de que manera debemos aplicar frío o calor.

La aplicación, tanto del frío como del calor, tiene propiedades antinflamatorias y relajantes, con la ventaja inherente de ser accesibles para cualquier persona y, no presentar los nocivos efectos secundarios de los medicamentos empleados para las mismas funciones.

A) Efectos del FRIO

El tratamiento con frió se denomina crioterapia y, produce los siguientes efectos:

• Disminuye la temperatura del organismo.

• Disminuye la circulación superficial, enfriando la zona.

• Aumenta el metabolismo; consume grasas e hidratos de carbono.

• Si se aplica durante un intervalo de tiempo corto, se provoca vasoconstricción (cierre de los vasos sanguíneos), para después manifestarse una vasodilatación. Este tipo de exposiciones favorecen a los músculos.

• Si el intervalo de tiempo aplicado es largo se produce vasoconstricción, provocando un aumento de tensión y, disminuyendo la frecuencia cardiaca. Este tipo de exposiciones dificultan la contracción muscular.

• Es antiinflamatorio y analgésico, como se ha descrito previamente.

B) Efectos del CALOR

El tratamiento con calor se denomina termoterapia y, produce los siguientes efectos:

• Aumenta la elasticidad muscular, al extender las fibras que conforman los músculos.

• Reduce la rigidez articular.

• Alivia el dolor, al actuar sobre el sistema nervioso, incrementando el umbral del dolor.

• Alivia los espasmos musculares, al relajar la musculatura.

• Provoca vasodilatación, en un principio cierra los vasos, para luego abrirlos garantizando la nutrición de los tejidos.

• Tiene acción analgésica, antiinflamatoria, y favorece la reabsorción de productos de desecho e inflamaciones de los tejidos.

A) Situaciones en la cuáles se aplica FRIO:

• Si se presentan traumatismos agudos, es fundamental aplicarlos al instante de producirse la contusión, para aliviar el dolor y evitar la aparición de edema, (efecto analgésico y antiinflamatorio). Los ejemplos más comunes de este tipo de traumatismos son: Esguinces, lesiones musculares, golpes. La aplicación se debe realizar desde el momento en el que se sufre el percance hasta, por lo menos, 24 horas después.

• En quemaduras, es importante advertir que no debe aplicarse frío pasado un tiempo, al dificultar la cicatrización.

B) Situaciones en la cuáles se aplica CALOR:

• Si se sufren contracturas y espasmos musculares, al producir un efecto relajante reduciendo la tensión de los componentes del músculo.

• Después de las primeras 24-48 horas de la aparición de un golpe en el músculo (roturas de fibras).

• Sobre la piel, en inflamaciones superficiales, como abscesos y flemones.

• Para evitar la rigidez articular.

A) Cómo aplicar FRIO

• El medio de aplicación más recomendable y económico es la bolsa de guisantes congelados, debido a la fácil adaptación de las mismas a nuestro cuerpo. Por último se pueden utilizar “Cold Packs”, los venden en Farmacias y Ortopedias.

• Nunca debe aplicarse directamente sobre la piel, suele provocar quemaduras. Para aplicarlo de manera correcta y sin riesgo, debemos interponer entre la piel y el foco de frío un paño. La sensación térmica tiene que ser de frío, pero no llegar al umbral del dolor, o sentir quemazón.

• El tiempo de aplicación es de 10 a 15 minutos, si se trata de un traumatismo agudo. Se recomienda repetir el proceso cada dos horas.

B) Cómo aplicar CALOR

• Existen diferentes formas de aplicar calor. La más recomendable es la manta eléctrica. Existen otros medios más efectivos como las bolsas de Gel (similar al “Cold Pack” pero de efecto contrario) calentados previamente en el microondas.

• Pese a lo evidente de la advertencia, no deben aplicarse temperaturas demasiado elevadas que produzcan dolores o quemaduras, se busca la sensación de calor.

• El tiempo de aplicación puede ser más prolongado que en el caso del frío, a temperaturas razonables obviamente.

LA POSTURA Y LA MENTALIDAD

El primer contacto con el esquí es duro. Al principio cuesta habituarse a sentir que tus pies no responden y que te deslizas sin control hacia delante y hacia atrás. El respeto intrínseco de las personas a hacerse daño, lógicamente comprensible por cierto, nos cohíbe y dificulta sentirnos cómodos sobre los esquís en nuestro primer contacto con este deporte.

Lo normal es familiarizarse con las sensaciones del desplazamiento sobre la nieve y con el equipo de esquí en la zona de debutantes. Esta zona suele ser llana o tener una ligerísima pendiente para practicar el deslizamiento con los esquís, a impulsarnos con los bastones, etc. Tras algunos minutos, nos sentiremos más cómodos y nuestros movimientos serán menos torpes.

Una vez habituados al medio, podemos poner en práctica la postura y el deslizamiento directo en una pendiente un poco más pronunciada. Debemos elegir un terreno con una ligera pendiente, con llano y contrapendiente al final, para que sea el terreno el que nos detenga ya que todavía no dominamos como frenar.

La postura y la mentalidad es esencial para que nuestros movimientos influyan correctamente sobre el deslizamiento. La posición del cuerpo sobre los esquíes, debe ser lo más relajada y cómoda posible, con la cabeza y brazos libres de tensión, y colocando los pies en paralelo y separados entre sí a la altura de nuestras caderas.

Una vez colocados en esta posición debemos centrarnos sobre el eje, ni adelante ni atrás, manteniendo las rodillas semiflexionadas, de tal manera que la pierna descanse sobre la parte anterior de la bota. Los brazos separados, con las manos por delante, dejando caer los bastones hacia atrás.

Conviene familiarizarse con distintas posturas y acciones propias del esquí. Al inclinar el cuerpo modificamos la distribución del peso, lo que afecta al movimiento de los esquís.

Si el peso recae en la parte anterior del pie, el esquí se controlará, si nos inclinamos hacia los talones, perderemos el equilibrio con mayor facilidad. Otro ejercicio interesante es inclinar los pies apoyando el peso sobre los cantos, la famosa cuña, lo que permitirá, más adelante, frenar en contra de la pendiente. También es importante lograr el equilibrio sobre uno solo de los esquíes, levantando uno y otro alternativamente.

En cualquiera de sus modalidades el esquí requiere unas pautas previas para practicarlo antes de lanzarse montaña abajo. Para disfrutar al completo del esquí es necesario tener una motivación, lo que ayuda pasarlo bien, realizar un buen calentamiento previo, conocer las indicaciones y señales para moverse por las pistas y tener un control absoluto del equipo.

Además, de todo lo anteriormente descrito es importante el sentimiento y la mentalidad. Pero eso es común a cualquier deporte y cualquier cosa que queramos emprender en la vida.

LEONIDAS I

Fue Militar y Rey de Esparta, era uno de los Hijos del Rey Agíada Anaxandridas II. Nació el 11 de Agosto del Año 521 a. C. en la Ciudad homónima. Sucedió en el Trono, probablemente en el Año 489 a. C., a su Hermano Cleómenes I, y se caso con Gorgo, la Hija de éste. Al tener dos hermanos mayores, Cleómenes y Dorieo, no se esperaba que pudiera llegar a reinar, pero Cleómenes falleció sin descendencia masculina y Dorieo murió, probablemente poco antes que Cleómenes, en Sicilia luchando contra los Cartagineses.

Conforme a la Educación Espartana, Leónidas fue uno de los más grandes y reconocidos Estrategas en Combates cuerpo a cuerpo de la Edad del Bronce, y Maestro en dichas Técnicas, de las que hoy en día todavía se toman como ejemplo de Entrenamiento.

En la I Guerra Médica, 480 a. C., Grecia entera estaba amenazada por la Invasión Persa, de manera que Atenas y Esparta, Ciudades Estado rivales, resolvieron unir sus fuerzas para que sus Pueblos no fuesen devastados, y así bloquear al Ejército del Rey Persa Jerjes I. Los Atenienses se ocuparon del Mar, al Mando de Temístocles (quien derrotó con pocos Buques a la inmensa y pesada Flota Persa en la Batalla de Salamina), y los Espartanos por Tierra. Los Eforos de Esparta enviaron a Leónidas al frente con tan sólo 300 Hoplitas y 4.000 Guerreros aliados, para combatir ante 125.000 Persas.

Los Persas para evitar un inminente desastre Naval, se internaron en Grecia por el Norte, construyendo un Puente Flotante hecho con Botes unidos unos con otros en el Paso de Helesponto, ingresando a pie y bordeando la Costa. Leónidas Informado de esto, planteó el Combate con inteligencia y los esperó en Termópilas: Puertas Calientes. Un estrecho Desfiladero con un ancho entre 5 y 17 metros, y con 90 metros de caída libre al Mar. Esta angostura fue ideal para que los Espartanos redujeran la inferioridad numérica combatiendo siempre contra la misma cantidad de Guerreros.

Las Termópilas, controlaban la entrada al Corazón de Grecia, para así unirse al Ejército de las Ciudades Griegas; allí resistió durante dos días los asaltos masivos de las Tropas del Rey Jerjes I. Pero los Griegos fueron traicionados por Efialtes de Tesalia, quien mostró a Jerjes un Paso por el otro lado de la Montaña. Al enterarse Leónidas, decidió que el grueso de las Fuerzas Griegas, compuestas sobre todo por Atenienses, se retirase, mientras él y sus bravos Guerreros cubrían el repliegue. Gracias a su Resistencia el Ejército Griego pudo escapar de la trampa. Con su sacrificio, Esparta, antes reticente a alinearse junto a Atenas, se implicó de manera decisiva en la lucha contra la Invasión Persa. 

"Ahí tenemos a un Gran Estratega y Táctico de la Guerra"

EL HARA EN LA VIDA DEL JAPONES

Pecho saliente, vientre metido. Un Pueblo que hiciera de este precepto un principio general, estaría en un gran peligro. Esto es lo que me dijo un gran Shihan o Maestro Japonés, hace ya algunos años. En aquel entonces no comprendí esa frase. Pero hoy sé que es cierto, y por qué lo es. Es la expresión de una mala actitud fundamental del hombre o, siendo más preciso, de una mala postura física que denota una mala actitud interior. ¡Cómo!, nos preguntaremos. ¿Es que el hombre debe de estar encorvado? Ciertamente que no. Debe, por el contrario, estar bien derecho. 

Desplazar el centro de gravedad hacia la parte de arriba y el hecho de seccionarse de ese centro, alteran el equilibrio natural entre tensión y aflojamiento, haciendo que el hombre oscile entre un estado de tensión y un estado de disolución. Y, ¿en qué puede esto constituir un peligro para un Pueblo? Las fuerzas internas obstaculizan la verdadera ordenación, porque ahí donde todo esta descentrado hacia la parte de arriba, no existe el verdadero centro.

¿Pero es que el centro natural del hombre no es el corazón? El hombre, al igual que todo ser vivo, no tiene sus raíces en sí mismo. Es, de hecho, alimentado y mantenido por la Naturaleza que impone sus leyes, sin que él mismo tenga de ello conciencia. El hombre está en contradicción con el orden de la vida, que es su soporte fundamental, cuando en su actitud, al desplazar su centro de gravedad de forma no fisiológica, está negando el centro que da testimonio original de este orden.

Así como la parte alta de un árbol sólo llega a su pleno desarrollo si éste está sólidamente enraizado, el espíritu sólo se desarrolla si no niega sus raíces. Pero el hombre pierde el contacto con esa vida original por una tensión exagerada hacia la parte alta, alterando así el equilibrio de sus fuerzas.

Allí donde prevalece la divisa "pecho saliente, vientre metido", es el YO el que reina como dueño y señor, y esta pretensión del YO es la que representa un peligro para el Pueblo.

Toda la sabiduría oriental, no es en sí una realidad exclusivamente oriental; tiene por el contrario, un valor humano universal del que se han ocupado mas los orientales que los occidentales.

Es imposible encontrar el centro interior, sin haber encontrado el centro del cuerpo. ¿Dónde se sitúa exactamente este centro? En la región umbilical o ventral, ligeramente por debajo del ombligo. HARA significa VIENTRE.

De todas formas seguiremos profundizando en las costumbre japonesas, ya que por la forma de sentarse un Japonés, se puede adivinar hasta dónde se ha occidentalizado.

GRUPOS TRIBALES DE LOS BOSQUES DEL ESTE Y OESTE

En los extensos Bosques que en otro tiempo se extendían desde el Río Mississippi al Océano Atlántico y desde la Bahía de Hudson al Golfo de México, vivían las llamadas Tribus de los Bosques.
La mayoría de estas Tribus vivían en Aldeas fortificadas por medio de empalizadas hechas con postes puntiagudos. Cada Aldea se componía de una serie de Viviendas llamadas Wigwam. Por error se ha aplicado este nombre a los Tipis de los Nativos de las Praderas, de los cuales se diferenciaban porque aquéllas se construían para largas permanencias en un solo lugar y no podían trasladarse con facilidad. Los Wigwam variaban mucho de forma. Desde el parecido al Tipi de los Naskapi, hasta las "Casas Largas" de los Iroqueses, o las construcciones con techado en forma de cúpula de los Ojibwa.
Los Wigwam eran construidos sobre un armazón de postes y ramas, que se cubrían con el material más adecuado que el Nativo podía encontrar en su zona. Así, en el Lejano Norte empleaban las Pieles de Caribú, mientras que en el Sur, las Hojas de Palmera y una argamasa hecha con la mezcla de Arcilla y Musgo servían para construir las paredes y cubrir los tejados. Os puedo asegurar que el Musgo es un aislante perfecto. La Corteza y las esteras fabricadas de Espadaña u otros Juncos eran los materiales más usados para estos fines.
Al acampar se construía un armazón de ramas flexibles, que se ataban con cuerdas hechas de Fibra; las Esteras mayores se sujetaban a los lados y las más pequeñas se ponían como tejado, de modo que se sobrepusieran y formaran una cubierta impermeable. Se dejaba un pequeño agujero en el centro para que pudiera salir el humo.
Las mayores construcciones eran las "Casas Largas" de estacas que luego cubrían con tablas de Alamo Rojo o corteza de Haya, que aplanaban y secaban. Estas Cabañas tenían unos seis metros de ancho por casi otro tanto de altura, y algunas veces desde veiticuatro hasta cuarenta y cinco metros de longitud.
Una de las mayores hazañas de estos Pueblos de los Bosques fue la formación de una Organización Política y Social conocida como la "Liga de los Iroqueses".
Era una especie de "Sociedad de Naciones" organizada por cinco poderosas Tribus que vivían en el Estado de Nueva York. Más adelante admitieron a una sexta Tribu, los Tuscarora, de Carolina del Norte. Cada Tribu elegía a sus Representantes para un Consejo Supremo, que dictaban las Leyes, las hacían cumplir y ejecutaban la Justicia sin necesidad de Jurado. Sus decisiones eran terminantes y su poder sobre cada Tribu absoluto.
Esta poderosa Liga consiguió acabar con el odio Tradicional entre los Pueblos que la componían y terminar las luchas por venganzas entre sus miembros. Se hizó tan potente que casi llegó a gobernar la mitad Oriental de America del Norte.
Para confeccionar sus vestidos empleaban las Pieles de Ciervo, ligeramente curtidas. Los hombres usaban polainas o toneletes, calzones y una camisa; las mujeres, falda y chaqueta. Sus mocasines (de Piel de Gamo) eran de suela blanda con punteras fruncidas, y generalmente con púas de Puercospín. Sus principales armas de Guerra eran el Arco de madera y las Mazas.
Era muy natural que en un País con tantos Lagos y Ríos los Nativos supieran construir Canoas de Abedul, cuyo modelo sirve aún hoy en día para la construcción de las Piraguas, tan populares actualmente. También les debemos la costumbre de la vida al aire libre, del Juego de "Lacrosse" (especie de Juego de Pelota), las Raquetas de Nieve y el "Tobogán". Por lo tanto diría yo que no eran Salvajes como siempre se ha pretendido que creyesemos. Naturalmente inducidos por la Iglesia.